Když se potřebujete zorientovat a jednat v souladu se sebou. Podle svých hodnot a potřeb.

„Zpomalením a hlubším porozuměním toho, co prožíváte, můžete opustit vnitřní napětí a žít plnohodnotnější život.“

Well-being koučink a mentoring pro jednotlivce i firmy

Zaměřen na dosažení většího klidu a duševní pohody

Domluvit úvodní setkání Reference

V důvěrném rozhovoru k tomu, co je skutečné

MŮŽETE

kultivovat zdravé vztahy bez manipulace, v důvěře a rovnocennosti.

vystoupit z opakujících se vzorců chování, které Vám brání žít v harmonii.

zklidnit vnitřní napětí, nervový systém a vyhnout se vyhoření.

znovu najít radost a směr.

se zorientovat v důležitém profesním či podnikatelem rozhodnutí, zvážit další směřování.

uvědomit si, kam směřujete svou energii a jestli se Vám vrací.

Co je pro mě v práci s Vámi klíčové

Jdu pod povrch

Díváme se společně na to, co skutečně stojí za Vašimi reakcemi a rozhodnutími.

Vnímám v souvislostech

Všímám si toho, co zaznívá mezi slovy a Vy rozhodujete, zda je to Vaše.

Propojuji odbornost, praxi a osobní zkušenosti

Opírám se o vzdělání, firemní praxi, práci s lidmi a vlastní prožitky.

Podporuji odvahu začít u sebe

Společně hledáme to, co je ve Vás pravdivé, neboť skutečná změna začíná upřímností k sobě.

Prostor, kde se mohou věci vyjasnit.

Jak pracuji

Propojuji zkušenosti z firemního prostředí s koučovacím přístupem a hlubokým vnímáním lidí. Vycházím z poznání, že každý člověk má v sobě schopnost se prospěšně rozhodovat – jen pod tlakem může ztratit kontakt se sebou.

Vytvářím místo, kde je možné se zastavit a zaměřit pozornost k sobě a vlastnímu vedení.

Kladu podstatné otázky a naslouchám nejen slovům, ale i tomu, co se odehrává za nimi.

Vedu Vás do míst, která jsou skrytá, ale ovlivňují Vaše rozhodování.

Jsem přítomná, bez hodnocení, s upřímným zájmem porozumět.

Spolupráce probíhá jen tam, kam mě pustíte.

Pracuji formou koučovacího rozhovoru, který v případě potřeby a se souhlasem klienta doplňuji o mentoring.

Koučink Mentoring

Nabídka pro firmy

„Ve firmách pracují lidé. A lidé si do práce nosí život.“

Well-being koučink

Strategická práce s lidmi jako součást dlouhodobě udržitelného fungování

Nabízím firmám individuální koučovací setkání a zaměstnancům bezpečný prostor, kde se mohou zastavit a otevřeně mluvit o libovolně zvoleném tématu, které ovlivňuje jejich pracovní pohodu, soustředění nebo psychickou rovnováhu.

V případě zájmu se můžeme potkat na úvodní schůzce, kde společně probereme možnosti spolupráce.

Více o nabídce pro firmy

Reference

Barbara Š.

„Z chaosu může vzniknout nový začátek.“

Ke Katce jsem přišla v období, kdy se mi hroutil svět. Byla jsem unavená, ztracená a plná strachu z budoucnosti. Už při prvním setkání jsem cítila, že tady můžu být sama sebou – bez masek, bez obav, bez studu. Přijala mě s obrovskou laskavostí, klidem a pochopením, které se dnes jen tak nevidí.

Naslouchala mi s opravdovým zájmem, bez hodnocení a tlaku. Uměla přesně pojmenovat to, co jsem sama nedokázala říct nahlas a citlivě mě vedla v momentech, kdy jsem nevěděla, jak udělat další krok. Pomohla mi projít bolestivou rodinnou krizí i složitou situací v partnerském vztahu a ukázala mi, že i z chaosu může vzniknout nový začátek.

Díky její podpoře jsem znovu našla sílu, naději a víru v sebe samu. Naučila mě dívat se na věci jinak, s větším klidem a pochopením. Je to skutečný profesionál s obrovským srdcem. Jsem nesmírně vděčná, že mi v nejtěžším období života stála po boku a z celého srdce ji doporučuji každému, kdo se ocitl v temnotě a hledá světlo.

Petra S.

„Dovedla jsi mě zpět sama k sobě, děkuji.“

Katka je člověk s velmi silným morálním kompasem a přirozenou empatií. Je laskavá a přistupuje k lidem s opravdovým zájmem, umí naslouchat a nabídnout podporu ve chvílích, kdy ji skutečně potřebujete.

Její loajalita a životní zkušenosti z ní dělají stabilní a spolehlivou osobnost, na kterou doporučuji se obrátit nejen v náročných životních situacích. Je velmi diskrétní a umí vytvořit bezpečný prostor založený na důvěře, což je pro mě klíčové. Má schopnost povzbudit, dodat klid a nadhled, být oporou v obdobích změn. Zároveň vnímám, že touha pomáhat lidem dává jejímu jednání hlubší smysl.

Více referencí

Jak probíhá spolupráce

Vyplníte formulář na stránce Kontakty a domluvíme se na úvodním nezávazném setkání.

Spojíme se online přes Microsoft Teams nebo přes WhatsApp, případně osobně.

Během 30 minut si popovídáme a zjistíme, zda se domluvíme na další spolupráci.

O mně

Jmenuji se Kateřina.

Věřím tomu, že každý člověk má svůj jedinečný příběh, a že společné sdílení je hluboce léčivé.

Koučování pro mě není jen profese, ale přístup k životu. Je to způsob práce s pozorností, který sama dlouhodobě žiji.

15 let jsem působila v mezinárodní společnosti. Vím, jaké to je být pod tlakem, rychle se rozhodovat a nést odpovědnost. Znám situace, kdy se ve vztazích objevují hry moci, tlak a manipulace. Těmito zkušenostmi jsem si prošla z obou stran a zásadně mě proměnily.

Číst více

Otázky a odpovědi

Někdy se situace nezačne měnit tím, co děláme, ale tím, jak na ni pohlédneme jinak a začneme jí rozumět. Přirozeně pak přichází větší klid a s ním nové možnosti, které dříve - pod tlakem nebyly dostupné. Ve zpomalení a důvěrném rozhovoru se objeví více než jedna cesta a vy můžete vědomě zvolit tu, která je pro Vás ta nejlepší a je v souladu s Vašimi potřebami a hodnotami.

Jsem tu tak dlouho, jak budete potřebovat, ačkoli mým záměrem není vytvářet závislostní vztah, ale podpořit Vaši samostatnost a schopnost čelit životním výzvám v klidu. Tak můžete zůstat svobodní.

Až 95 % našich rozhodnutí a reakcí probíhá nevědomě. Většinou jednáme automaticky a řídí nás staré vzorce a přesvědčení z minulosti. To, co vzniklo včera, nás však nemusí řídit dnes. Zvlášť, pokud nám to už neslouží. Zpomalení nám dává možnost se zklidnit a zkontrolovat, jestli to, co děláme, je opravdu v náš prospěch.

Ano, setkání jsou plně důvěrná. Pokud si dělám poznámky, jsou anonymní a slouží pouze pro mou orientaci v procesu. Výjimkou jsou situace bezprostředního ohrožení života, zdraví nebo plánovaného závažného trestného činu, kdy mi zákon ukládá oznamovací povinnost.

Součástí spolupráce je úvodní nezávazné setkání. Uvidíme, zda si lidsky i pracovně sedneme. Pokud ne, ráda doporučím kolegy.

Na začátku přirozeně vykám – je to pro mě způsob, jak vyjádřit respekt. Zároveň ale vnímám naši spolupráci jako partnerskou, takže pokud Vám bude příjemnější tykání, můžeme se na tom kdykoliv domluvit.

Změna je přirozenou součástí života a nemusí mít vždy podobu viditelných kroků. Někdy začíná v drobném posunu pohledu, jak situaci vnímáme a jak jí rozumíme. Od toho se odvíjí nové nastavení, ze kterého můžeme přirozeně proměnit i to, co žijeme. Bez tlaku na sebe.

Koučink není náhradou psychoterapie ani psychiatrické péče. Pokud se nacházíte v akutní psychické krizi nebo řešíte závažné duševní onemocní, je důležité obrátit se na zdravotnického odborníka.